бодрящий смузи

кефир , творог не зернистый , банан , фейхоа заменить другой перетёртой ягодой с сахаром

банан , клубника , молоко , земляника , миндаль

банан , яблоко , хурма , мед

семена чиа , фрукты

петрушка , лимон , зеленый чай , мед , свежий имбирь

молоко , малины , перетёртая с сахаром , банан

бананы , киви , кокосовое молоко

сельдерей стебли , яблоко , киви , курага , вода

клубника , порезанный ананас , банан , миндальное молоко зависит от того , какая густота вы хотите , мед

молоко , йогурт , спелый банан , сахар , какао , мороженое ванильное

перезрелые банана , сыворотки , какао-порошок

сливы , петрушка , листы салата , вода