боул с киноа и булгуром

куриное филе , огурец , авокадо , рис длиннозерный , соевый соус , масло растительное , кунжут

замороженный банан , замороженный шпинат , протеин nutrilite , молоко , арахисовая паста без добавок , орех грецкий

индейка мясо на ваш выбор , яйца куриные , огурец , помидоры черри , зелень , соевый соус , кунжут жареный , масло оливковое

отварный рис , батат , тофу , маринованные морские водоросли , консервированные ростки фасоли , редис , сухари панко , соль , перец сладкий , молотая горчица , перец черный , масло оливковое , кунжутные семечки , греческий йогурт , карри , соевый соус , бальзамический уксус , мед , вода

пшенки , молоко , вода , семена чиа , орехи , ягода , мед

творог , йогурт , ягода , мед , кокосовая стружка

ряженка , банан , мюсли , персики

банан , творог , ягода черная смородина , ягода , кокосовая стружка , миндальные лепестки , листы мяты

сухой нут , форель , свежий помидор , свежий огурец , зелень , маслины , масло растительное , соль , бальзамический соус , лимон , чеснок , перец острый , паприка , соевый соус , листы салата

пшеница , сваренная гречка , йогурт , варенье , соль

кускус , кипяток , черри , огурец длинный , сельдерей , салат листовой , косервированный тунец , масло , бальзамический уксус , зернистая горчица , мед , соевый соус

кускус , тофу , капуста пекинская , перец сладкий , томаты , соевый соус