буч день углеводный завтрак

геркулес , яйцо , молоко , груши , мед , сыр творожный

яйцо , вода , мука , творог обезжиренный , сахар

овсяных хлопьев , яйцо , кефир

сыр российский , сыр осетинский , соль , перец , сметана , яйцо куриное , мука , масло растительное

творог , сметана , хлебцы вафельные

сваренные в крутую яйца , чеснок , майонез , огурец , зелень

творог , яйцо , мука , сахар , соль , ванилин

лаваш , яйцо , масло сливочное , брынзы , соль , перец

яйца , молоко , масло сливочное , соль , сыр

бутербродница , хлеб , ветчина , сыр масдам , горчица , салатный

кефир , яйцо куриное , сахар , соль , мука , сода

молотый кофе , приправы , какао , молоко