быстрый завтрак а ля кесадилья

лаваш в виде лепешек , сыр , яйца , зелень , масло растительное , масло сливочное

овсянка , яблочный джем , джем из слива , вода

зерновой хлеб , руккола , помидор , сыр творожный , укроп

хлеб , лук , яйца , помидор , сыр , зелень , соль

перец сладкий , яйца , колечки колбаски солями , сыр , перчик , зелень , масло растительное

яйца , колбаса , помидор , картофелина , сыр , соль , специи , масло растительное

спагетти , яйца , молоко , сыр , лук зеленый , соль , перец

багет , колбаса , сыр , картошинок , яйцо , специи , которые вы любите

геркулес долгой варки , молоко , семена чиа , ягода

хлеб , яйца

яйца , соль , сыр , ветчина

яйца , овсяных хлопьев , соль