быстрый завтрак из того что было в холодильнике

лаваш, яйца, сыр, укроп, помидор, сосиски, сыр плавленный, соль, специи

яйца, сыр, ветчина

лапша, соль, помидор, отварные грибы, зелень петрушки, зимний лук, яйца, перец черный молотый, паприка, индийские приправы, мясной орех "пряный"

кабачок, помидорк, яйца, масло подсолнечное

яйца, сыр, соль, специи, зелень, молоко, лаваш

яйца куриные, сметана, пшеничная мука, сыр твердый, соль, масло растительное

лаваш, либо мексиканские лепёшки, сыр, помидоры, зелень, капуста пекинская, яйца сырые, соль, перец, грудка индейки

тонкий лаваш, сыр, колбаса, яйцо, масло сливочное

лаваш, сыр, помидор, яйцо, молоко, соль, масло растительное

армянский тонкий лаваш, яйцо, перец сладкий, сыр твердый, соль, приправы, перец

авокадо, гречневые вафли, семена чиа, красная паприка сладкая сухая, киви, виноград

лаваш покупная, колбаса вареная, яйцо отварное, майонез, специи, сметана, яйца, приправы