быстрый завтрак омлет в микроволновке

овсяные хлопья , замороженные ягоды , финики , арахисовая паста , маложирный йогурт , семена чиа , корица , специи

мягкий творог , хлебцы dr . corner , фрукты

1 ст. кефира , 1 шт. яйцо , 1 ст. муки , 0,5 ст. кипяток , 0,5 ч. л. сода , 2 ст. л. растительное масло , 1 ст. л. сахара , Щепотка соли

овсяные отруби , кукурузный крахмал , морковь , яйцо , молоко , разрыхлитель , подсластитель , ванилин , мягкий творог , банан , темный шоколад

морковь , кабачки , томатная паста , лук , чеснок

яблоко , киви , морковь , чиа , кокосовое молок , сок топинамбура

банан , яйца , мука , молоко , разрыхлитель , масло растительное , подсластитель , сметана , сахарная пудра

слоеный-дрожжевой теста , сосиски , яйца , сметана , соль , зелень , сыр

мука , яйца , соль , сахар , ваниль , сметана , разрыхлитель

лаваш , моцарелла , помидоры , листовой салат , кетчуп , майонез , салат из морской капусты , колбаса докторская

яйцо , банан , мука , молоко , разрыхлитель , какао , орехи , шоколадная глазурь

печенье , маршмеллоу