Быстрый и полезный ПП-йогуртовый кейк

Name: Быстрый и полезный ПП-йогуртовый кейк
Yield: 4 порции
Ingredients: Овсяные хлопья; Замороженные ягоды (клубника, малина, черника - на ваш вкус); Средние финики; Арахисовая паста; Маложирный йогурт; Семена чиа или льна - по желанию; Корица и специи по желанию

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ева

#премияпп #ПП #завтрак #кейк #безвыпечки #сыроедение

20 минут

4 порции

Ингредиенты

Овсяные хлопья 90 гр

Замороженные ягоды (клубника, малина, черника - на ваш вкус) 100 гр

Средние финики 5 шт

Арахисовая паста 50 гр

Маложирный йогурт 150 гр

Семена чиа или льна - по желанию

Корица и специи по желанию

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Насыпать овсяные хлопья в блендер и перемолоть. Добавить арахисовую пасту и ещё раз пробить блендером.

Предварительно замеченные финики очистить от косточки и кожуры и положить в блендер. Добавить ваши любимые специи, у меня это корица. Ещё раз пробить блендером до получения однородной массы.

Контейнер или тапер выстлать бумагой для выпечки и выложить массу по дну, хорошо утрамбовав.

Сверху выложить слой йогурта, разровнять. И завершаем всё слоем ягоды или же вы можете полить кейк домашним ягодным джемом.

Убрать в холодильник до полного застывания (лучше на ночь). Утром - достаём, даём разморозиться при комнатной температуре около 30 минут и наслаждаемся на завтрак ярким, вкусным и полезным кейком. Без сахара, без выпекания и без красителей/консервантов! Приятного аппетита!

...