быстрый завтрак с кабачком

мюсли сухие, кефир

фунчоза, одно гнёздышко, кипяток, сосиски, томатная паста, консервированная кукуруза, масло растительное, зелень, соль

лаваш, красная соленая рыба, маслины, сыр творожный, авокадо, перец болгарский

тонкий лаваш, помидор, копченая колбаса, тертый сыр, яйца, адыгейская соль, масло растительное

перец сладкий, орегано, соль, перец черный молотый, паприка, хмели-сунели, кориандр, отваренная вермишель, яйца, масло растительное, сосиски

авокадо, яйцо, соль, молоко, хлеб бородинский, листы салата, зелень

тесто фило

капуста цветная, яйца, сыр, соль

фасоль, шампиньоны, яйца, творржный сыр, соль, перец, молоко, масло растительное

яйцо, сыр сливочный, лук зеленый, посыпать на тост, чуть соль, помидоры черри, тост из черного хлеба

чиабатт, сыр творожный, руккола, яйца, соль, перец

яйцо, молоко, хлеб, соль, зелень, сыр, масло растительное