быстрый завтрак с мюсли

колбаса копченая , сыр твердый , рикотта , хлеб белый

хлеб , колбаса , сыр плавленный , овощи отдельно

лепешка , яйцо , бекон , сыр любого

сардельки , яйца , масло растительное

хлеб , яйца , молоко , соль , сахар , масло сливочное

хлебцы без сахара , яйцо вареное , сыр творожный , сыр твердый

круг лаваша , яйца , зелень , петрушка , сыр твердый

армянский лаваш , сыр , яйца , зелень соль , масло растительное

отварная домашняя лапша , яйца , соль , сыр , масло растительное

тортилья , майонез , листы салата , помидор , ветчина

банан , сельдерей , яблоко , изюм

яйца , сало , репчатый лук , соль , перец