быстрый и оригинальный завтрак обед или ужин

картофель , лук , морковь , спагетти , соль , перец , специи , масло растительное

рис "увелка" , замороженная гавайская смесь , филе индейки , томатная паста , соль , перец , приправы на вкус , карри , масло растительное

свинина , замороженные овощи , макароны , майонез , соль , специи

одна лепёшка , помидор , сметана , яйца , сыр натертый , соль , перец

яйца , перчик , помидор , зелень , соль , специи

курица , соль , перец , паприка , сушенный укроп , лук , морковь , картофель , куркума , масло

авокадо , яйца , специи

яйца , молоко , колечко колбаса , соль , перец черный молотый , зелень

хлеб тостовый , ветчина , помидор , сыр

йогурт натуральный , мед , семена чиа , финики , миндаль

фарш мясной , лук , томатный соус , макароны , кабачки , сыр , яйцо , молоко , помидор , соль . перец . зелень

яйцо , лук , перловка , петрушка , соль