avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Вкусный и быстрый завтрак
Вкусный и быстрый завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Вкусный и быстрый завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария
Знаете как можно разнообразить обычный йогурт? Хочу с вами поделиться таким вкусным...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
155
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
25 г
arrow
icon
0 %
Сахар
21 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
5 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Йогурт натуральный ( у меня данон 1,5%)
  • Мёд 10 г
  • Семена чиа 5 г
  • Финики 20 г
  • Миндаль 10 г

Шаги приготовления

17
человек планируют готовить
1
Все очень просто : нарезаем финики и миндаль
2
Выкладываем все на йогурт слоями
3
Убираем на ночь в холодильник
4
Утром наслаждаемая вкусным завтраком
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями