avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Вкусный завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Вкусный завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор IRYNA
#готовимвместе #пп
7+10 минут
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
23 г
arrow
icon
0 %
Сахар
13 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
8 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья 2 ст. л.
  • Горячая вода 120 мл
  • Яблоко 1/4 шт.
  • Творог мягкий 2 ст. л.
  • Ягод любых (у меня -замороженные) 1 горст.
  • Мёд (не обязательно) 1 ч. л.

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
В высокий стакан насыпать овсяные хлопья.
2
Яблоко очистить от кожуры и семян, нарезать небольшими кубиками и добавить к хлопьям.
3
Залить кипящей водой и накрыть блюдцем на 5-7 минут, пока хлопья не заварятся.
4
Пока хлопья тёплые, добавить 🍯 мёд и творог.
5
Затем всё перемешать и добавить горсть ягод (у меня красная смородина!), конечно, можно и без ягод, но с ними вкуснее!
6
Приятного аппетита, друзья!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями