Бананово-ананасный смузи
Рецепт с фото пошаговый
Автор София Гамерник
#премиядетскиерецепты #проводы #май #кукпадготовит #меню #веган #пп
10 минут
2 порции
Ингредиенты
- растительного молока 1 стакан
- чиа 1 ч. л.
- банана 0,5
- ананаса 1/3 стакана
- кокосовой стружки 2 стол. л.
- молотого жареного миндаля 1 стол. л.
- замороженной голубики 1,5 стол. л.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Отмерила стакан молока. У меня соевое. приготовила половину банана и голубику, чтобы разморозилась.
2
Насыпала в пиалу семена чиа.
3
Залила молоком. Пока фотографировала, чиа в несколько секунд схватились в комок. Пришлось растирать.
4
Растерла банан и мелко нарезала ананасовый куски.
5
Сложила в блендер банан с ананасом. Насыпала кокосовую стружку.
6
Добавила молоко с чиа, перекрутила.
7
Вылила в пиалу, посыпала молотым миндалем, положила голубику.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91287
Эмоции 24
Подарите автору эмоцию!
8
4
5
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
