быстрый ужин для любимых

рыба , мука , соль , перец , сухой чеснок , масло растительное , лимон , картофель

рожки , томатная паста , яйца , соль , приправы , масло сливочное

лаваш , филе куриного бедра , морковь , капуста , репчатый лук , помидор , огурец , майонез , сметана , чеснок , масло растительное

яйца , соль , зелень , специи , мука овсяная , сыр , сосиска , латук

рыба консервированная , кефир , лук , яйцо , мука , сода , зелень

лапша на ваш вкус , лук , морковь , мясо , кабачок половинка , сельдерей , помидоры черри , перец болгарский , Для соуса: , соевый соус , вода , уксус рисовый , сахар , перец черный , чили

печень куриная , ржаные панировочные сухари , сметана , кетчуп томатный , вода , сухая сладкая паприка , перец черный молотый , соль , Для намазки на тосты: , сыр твердый , зубчик чеснок , майонез , укроп сушеный

Запечённая куриная грудка: , грудка куриная , репчатый лук , приправы карри , соль , перец , орегано , масло растительное , свежий либо сушёный чеснок , Для риса: , рис , морковь , соевый соус

помидор , яйцо , чеснок , масло оливковое , вода , укроп , лук зеленый , соль , перец черный , кориандр

готовые питы , филе грудки , салат , помидоры , перец , морковь , сметана , майонез , соевый соус , французская горчица