Вариант завтрака белковый марафон кулинарныймарафон - рецепты с фото

Овощной ролл

яичный белок, яичный желток, творог мягкий, перец болгарский, огурец

Yana Shulgina ✈️

Чесночница

чеснок, яйца куриные, сметана, сыр адыгейский, лук зеленый

Мила

Изумительные рулетики

теплое молоко, дрожжи, маргарин, яйца, мука, ваниль, изюм, орехи, вариант, джем, белковый крем, получается густая масса

Елена Макарова / Амбассадор

Белковые оладьи #пп #быстровкусно

овсяные хлопья долгой варки, творог, растительное молоко, яйцо, яичный белок

Татьяна

Белковый омлет с овощами

Потребуется:, белки яичные, молоко обезжиренное, сметана нежирная, морковь, кабачок молодой, капуста белокочанная, зелень петрушки, соль, но не увлекайтесь

Николай Саныч

Куриные оладья с кукурузной мукой и шпинатом

лук репчатый, морковь, грудка куриная, яйцо, шпинат, кукурузная мука, овсяная мука, молоко

Мария Яковлева

Белковые бомбочки

яйца вареные, вареное куриное филе, сыр тертый, сметана

Анна

Сырники с клубничным соусом

творог, яйцо, сахар, мука, соль, замороженная клубника

yummy cook🏃‍♂️

Завтрак

яйца, кефир, перец болгарский, колбаса, телячья, специи, зелень, мука, сыр

Наталья Николаевна 🏃‍♂️

🌷 🌱 🌷Панкейки – мягкие, сладкие, вкусные блинчики по-американски🌷 🌱 🌷

молоко, мука, сода, яйца, сахар, соль, масло растительное, масло сливочное

lana💚💛💚

Спельтовые блины с фруктозой

спельтова мука, молоко, масло растительное, яйца куриные, соль, фруктоза, сода

Gorelova Svetlana 🌳

Картофельные оладьи

картофель сваренный в мундире, несклько петрушка, соль, специи, яйцо, масло растительное, сметана, чеснок, мука

Евгения Прохорова 🏃‍♂️