Вариант завтрака белковый марафон кулинарныймарафон - рецепты с фото

Вариант завтрака «Белковый марафон» #кулинарныймарафон

овсянка, молоко, масло сливочное, ягода, яйцо, сыр, тосты, чай, лимон

Юлия Мазикова

Мокко

шоколад, кофе эспрессо, протеин, ванилин, корица, сливки

Наталья Шабанова

Белковый рулет (пп)

яйца, натуральное какао, разрыхлитель, сахарозаменитель, мягкий творог, краситель

Дарья

Белковые блинчики с начинкой

яйцо, молоко, соль, куркума, ветчина, сыр, зелень, помидор у меня замороженный

Оксана

Заварной белковый крем

белок, сахар, вода, лимонная кислота, соль

Alya Krasnova

Яйца по-шотландски

фарш индейки, яйцо куриное, петрушка, базилик, панировочные сухари, мука

Ольга Александрова

Овощной ролл

яичный белок, яичный желток, творог мягкий, перец болгарский, огурец

Yana Shulgina ✈️

Чесночница

чеснок, яйца куриные, сметана, сыр адыгейский, лук зеленый

Мила

Изумительные рулетики

теплое молоко, дрожжи, маргарин, яйца, мука, ваниль, изюм, орехи, вариант, джем, белковый крем, получается густая масса

Елена Макарова / Амбассадор

Белковые оладьи #пп #быстровкусно

овсяные хлопья долгой варки, творог, растительное молоко, яйцо, яичный белок

Татьяна

Белковый омлет с овощами

Потребуется:, белки яичные, молоко обезжиренное, сметана нежирная, морковь, кабачок молодой, капуста белокочанная, зелень петрушки, соль, но не увлекайтесь

Николай Саныч

Куриные оладья с кукурузной мукой и шпинатом

лук репчатый, морковь, грудка куриная, яйцо, шпинат, кукурузная мука, овсяная мука, молоко

Мария Яковлева