вариант завтрака белковый марафон кулинарныймарафон

овсянка , молоко , масло сливочное , ягода , яйцо , сыр , тосты , чай , лимон

ветчина , сыр , помидор , огурец , яйцо , листы салата , соль , апельсиновый сок

яйца , консервированная фасоль , лук репчатый , томаты , зелень

авокадо , яйца , зернистая горчица , помидорк , ржаной хлеб

сыр , сметана , яйцо , мука , укроп , масло растительное

гранола , обезжиренный мягкий творог , спелый банан

охотничьи колбаски , шампиньоны , лук , спаржа , яйца

домашний сыр филадельфия , спелый банан , орех грецкий , яблоко , сок лимона , сухой кокос . сливок , мороженый . вишня , сушеный . клюквы

блеб цельнозерновая , паштет , хлебец , сыр маскарпоне , яйцо пашот , руккола , помидоры черри , специи

хлеб детокс , маскарпоне , авокадо , инжир , малины , прошутто

яйца , багет , бекон , прованские травы , соль , перец

белый хлеб , грибы , колбаса , яйца , сметана , сыр