avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Белковый омлет с овощами
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Белковый омлет с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Николай Саныч
Хочется снова поговорить о здоровой пище. Холестерин – это вещество, которое...

Ингредиенты

  • Потребуется:
  • Белки яичные 10 шт.
  • Молоко обезжиренное – 300 г,
  • Сметана нежирная – 50 г,
  • Моркови 2 шт.
  • Кабачок молодой 1 шт.
  • Капуста белокочанная 200 г,
  • Зелень петрушки
  • Соль по вкусу, но не увлекайтесь

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Приготовление: 1. овощи нарежьте небольшими кусочками и потушите; 2.белки взбейте с молоком и залейте готовые овощи; 3. смажьте сверху сметаной(сметана закончилась обошёлся без неё) и запекайте в духовке на среднем огне. Я, запекал при 180С без конвекции 50 минут. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3