1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Белковый омлет (Атака)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Кристина Лавриненко
Быстрый и простой рецепт завтрака, а ещё лучше ужина.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
53
0 %
11 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
0 г
0 %
5 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Белок яйца 100 г (примерно 3 яйца)
- Молоко 0,5% 100 мл
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Подготавливаем необходимые ингредиенты. Миску, в которой будем смешивать и вилку.
2
Выливаем белки и молоко в миску. Тщательно взбиваем до однородности вилкой или венчиком.
3
На разогретую а/п сковороду выливаем смесь (или смазываем каплей растительного масла) и накрываем крышкой. 3-4 минутки и готово.
Приятного аппетита ❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99590
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
