Рыбные котлеты со взбитыми белками (Атака)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Кристина Лавриненко
Я не пропагандирую какие-либо диеты. Так как питание должно быть сбалансированным....
20 минут
7-8 шт
Ингредиенты
Филе минтая 250 г
Белки куриного яйца 70 г
Укроп пучок
Растительное масло (для обжаривания) 1 ч.л
Соль щепотка
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Филе нарезаем кусочками. Перебиваем в блендере до состояния фарша.
2
Белки взбиваем с щепоткой соли до устойчивых пиков (4-5 минут).
Укроп измельчаем.
3
Аккуратно вмешиваем филе и укроп в белки, лопаткой. Разогреваем сковороду с маслом.
4
Котлетки выкладываем лопаткой, на раскалённую сковороду. Выпекаем под крышкой с двух сторон на среднем огне, буквально по 1-2 минуты с каждой стороны, др золотистого цвета.
Приятного аппетита ❤️
4.99597
Эмоции 34
Подарите автору эмоцию!
12
5
7
10
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 6
Благодарю за фотоотзыв ❤️ Какая вкуснота у вас получилась!!!🤩🔥🔥🔥
2 июня 2022 г.
Ответить
Рецепты у Вас суперские, все, как я люблю!
Всего Вам самого доброго! 🌷
2 июня 2022 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!