avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыбные котлеты со взбитыми белками (Атака)
2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Рыбные котлеты со взбитыми белками (Атака)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Кристина Лавриненко
Я не пропагандирую какие-либо диеты. Так как питание должно быть сбалансированным....
20 минут
7-8 шт
6

Ингредиенты

  • Филе минтая 250 г
  • Белки куриного яйца 70 г
  • Укроп пучок
  • Растительное масло (для обжаривания) 1 ч.л
  • Соль щепотка

Шаги приготовления

45
человек планируют готовить
1
Филе нарезаем кусочками. Перебиваем в блендере до состояния фарша.
2
Белки взбиваем с щепоткой соли до устойчивых пиков (4-5 минут). Укроп измельчаем.
3
Аккуратно вмешиваем филе и укроп в белки, лопаткой. Разогреваем сковороду с маслом.
4
Котлетки выкладываем лопаткой, на раскалённую сковороду. Выпекаем под крышкой с двух сторон на среднем огне, буквально по 1-2 минуты с каждой стороны, др золотистого цвета. Приятного аппетита ❤️
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 34
Подарите автору эмоцию!
12
5
7
10
photocomment-icon
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 6