avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Бутерброды с "копчёной" скумбрией
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Бутерброды с "копчёной" скумбрией

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Мысина ✈ Амбассадор
premium
Решив разнообразить привычные бутерброды, я приготовила почти "копчёную" скумбрию — не...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
176
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Скумбрия в луковой шелухе
  • Хлеб зерновой 3 ломт.
  • Яйцо варёное 1 шт.
  • Горчица дижонская 1 ч. л.
  • Майонез 1 ст. л.
  • Чеснок 1 зуб.
  • Смесь перцев по вкусу
  • Огурец свежий 1 шт.

Шаги приготовления

1
Скумбрию можно купить готовую, а можно приготовить самим (https://ovkuse.ru/recipes/70358616)
2
Приготовить намазку: яйцо потереть на крупной тёрке, добавить горчицу, майонез, смесь перцев. Перемешать.
3
Хлеб подсушить в тостере или на сухой сковороде с двух сторон, тёплые кусочки натереть чесноком со всех сторон.
4
Яичную массу положить на хлеб, сверху кусочек рыбки и дольку огурца. Приятного аппетита! Попробуйте и убедитесь сами, как просто и вкусно можно разнообразить свой рацион. Поделитесь своими впечатлениями и фотоотзывами!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
3
1
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 4