avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Пп бутерброд тунец-яйцо
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Пп бутерброд тунец-яйцо

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина Латыпова
#кукснап #ппбутерброд #завтрак #ппзавтрак #яйцо #тунец #авокадо Намазки для бутерброда...
30 минут
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
268
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры15 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
121 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Хлеб 2 кусочка 60 г
  • Сыр творожный 20 г
  • Салата 1 лист.
  • Тунец в сс 54 г
  • Авокадо 23 г
  • Яйцо с2 1 шт.
  • Помидорка 42 г
  • Зелень, у меня укропчик по вкусу

Шаги приготовления

71
человек планирует готовить
1
Подготовьте ингредиенты, хлеб подсушите или на сухой сковороде или в тостере, затем нанесите на него творожный сыр. Хлеб брала Сергеевский из магазина спар.
2
В отдельной миске смешайте тунца, авокадо и яйцо и перетрите всё вилкой или толкушкой, нарежьте и положите туда помидор нарезанный тонкими полосочками и перемешайте ложкой😌😌.
3
На хлеб, намазанный сыром, положите листики салата, выложите намазку, сверху присыпьте зеленью.
4
Приятного Вам аппетита 😜😋🥰🥰🥰🥰.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
5
2
4
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями