Пп бутерброд с авокадо
Рецепт с фото пошаговый
#завтрак #календарь #бутерброд Вкусный и полезный завтрак, прекрасное начало дня.
10 мин
1
1
Ингредиенты
- Авокадо 1/2 шт
- Яйцо 2 шт
- Ветчина из индейки 2% 2 ломтика
- Клетчатка пшеничная 20 грамм
- Вода 40 мл
- Сливочный сыр 1/2 стол. л.
- Лимонный сок 1/2 ч. л.
- Разрыхлитель 3 гр
- Соль, специи по вкусу
Шаги приготовления
1
Подготовить ингредиенты.
2
Смешать 1 яйцо, воду, соль, специи. Добавить клетчатку и разрыхлитель. Размешать и дать постоять 1 мин. Затем ещё раз перемешать и отправить в микроволновку на 3 мин.
3
На плиту поставить небольшую кастрюлю с водой и подготовить яйцо. Для этого на блюдце постелить пищевую плёнку, смазать каплей растительного масла и выложить яйцо. Посолить. Собрать концы пищевой плёнки, самый длинный конец обмотнуть и
завязать в узелок. Получившийся мешочек опустить в кипяток, чтобы конец его остался прижатый
крышкой. Варить 4 мин.
4
Хлеб достать из микроволновки. Разрезать на две половины и оставить остывать.
5
Тем временем подготовить намазку из авокадо и сливочного сыра. Для этого авокадо порезать на кусочки, сбрызнуть лимонным соком, немного посолить, добавить сыр и всё пробить блендером до однородной массы. Готово.
6
Хлеб намазать получившейся смесью. Можно посыпать зеленью. На одну половину положить яйцо пашот, на другую ветчину и приступать к завтраку.
7
Если Вам понравился мой рецепт, приготовьте и оставьте фотоотзыв. Мне будет приятно ❤
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.98661
помогает этому автору
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
4
0
0
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 1
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!