вкусный и быстрый завтрак манная каша на молоке без комочков

отварной картофель, яйца, скорлупочка молоко, сыр, соль, молотый перец, зелень, масло растительное, лук, любимая колбаска

яйца, соль, молоко, лук зеленый, помидор, масло растительное

яйца, перчик, помидор, зелень, соль, специи

авокадо, яйца, специи

хорошие сардельки, сыр плавленный, помидор

яйца, вареное мясо, перец болгарский, помидор, лук, соль, перец, зелень

бризоль с колбасой, сыр, яйца, колбаса, майонез, соль, перец, сливочное

йогурт натуральный, мед, семена чиа, финики, миндаль

яйца, молоко, специи, овощи, сыр

мандарин, банан, ягода черника, сливки, сметана жирность, мед

сосиски, лаваш, сыр, яйцо, кунжут

овсянка, яблочный джем, джем из слива, вода