вкусный смузи йогурт банан

фасоль красная консервированная , одна целая грудка , перец болгарский , соль , приправы "смесь перцев" , соевый соус , масло растительное , укроп , майонез

фарш смешанный , яйцо , лук , сухари панировочные , молоко , масло сливочное , мука , шампиньоны , бульон овощной , сливки , соль , перец , зелень

ветчина , помидоры , сыр твердый , лаваш , яйца , майонез , соль , перец

куриное бедро , морковь , луковицы репчатые , помидор , зелень , соль , перец , приправы "вегета" , масло растительное , перец болгарский , томатная паста

хурма , творог , сахарная пудра , орех грецкий , шоколадка

грудка куриная , огурец свежий , помидор , фасоль красная консервированная , зелень укропа , соль , сметана , или просто делайте все ингредиенты в равных пропорциях

серый хлеб , сыр творожный , помидор , яйцо отварное , чебрец , укроп

мясо свинина пожирнее , печень свиная , соль , перец , лук , морковь , паприка , вода

сыворотка , дрожжи , сахар , масло подсолнечное , соль , мука

креветка в рассоле , помидоры черри , листовой салат , лук красный , моцарелла , масло оливковое , уксус бальзамический , перец черный молотый , соль

тыква , свекла , сыр , чеснок , соль , перец свежемолотый , сок лимона , масло оливковое , листы петрушки

кефир , мука пшеничная , мука рисовая , яйцо , сахар , сода , соль , масло оливковое