глазунья с грибами и луком

яйца , помидор , сыр , масло растительное , укроп

лук репчатый , яйцо , масло сливочное , соль , специи

яйца , цукиня , куриный рулет , масло сливочное

яйца , помидор , индейка , соль , перец , зелень

яйцо , лук зелёный дачный , масло растительное , соль

яйца , шпинат , масло сливочное , помидор

помидор , яйца , соль , укроп , масло растительное

Смузи: , шпинат , яблоко , банан , вода , Глазунья: , яйца , помидор , специи

тунец в собственном соку , брокколи , яйца , соль

яйцо , шпинат , руккола , креветки , помидоры черри , кедровые орехи , кунжут , соус , я использую бальзамический

яйца , рис отварной , сосиски , масло растительное , соль

сосиски , отборные яйца , помидор , сухие прованские травы , сырокопченый бекон