гречка с овощами и курогрудкой похудейка

тыква , грибы , гречка , соль , перец по вкусу , масло растительное , тесто , лук

гречка , морковь , соленые огурцы , ветчина , зеленый горошек , лук , майонез , зелень петрушки

килька в томатном соусе – консерва , картофель , лук репчатый , гречневая крупа , морковь , соль , специи , зелень , масло растительное