диетические фрикадельки с овощами

рис , фарш куриный , кефир , вода , зелень , шпинат , бульон от фрикаделек , соль , перец

филе индейки , лук , морковь , кабачок , яйца , соль , перец , приправы

куриное филе , капуста белокочанная , репчатый лук , морковь , геркулес размолотый , яйцо , соль , перец черный молотый , томатная паста , вода , сметана , масло растительное , мука

грудка куриная , капуста белокочанная , лук репчатый , морковь , рис бурый , соль , специи , сметана , вода , приправы

картофель , свекла , морковь , репчатый лук , манка , сушеный чеснок , хмели-сунели , кориандр , пшеничная мука , масло растительное , перец черный , соль

фарш говяжий , хлеб белый , лук репчатый , морковь , чеснок , соль , молоко , манка , мука

фарш индейки , отруби овсяные , лук , морковь , чеснок , молоко , соль

грудка индейки , лук , морковь , яйцо , чеснок , помидор , соль , сахар , перец черный

овсянка , кабачок , картофель , масло оливковое , соль

мясо , лук , тыква , соль , мука , вода , яйцо , масло подсолнечное

мясо , рис , лук , капуста , соль , яйца , морковь , вода , перец болгарский

мясо , морковь , перец болгарский , лук , помидор , укроп , гнездо , соль , вода