диетический омлет на пару

куриный бульон , отварное мясо куры , кабачок , лук , мята

капуста пекинская , консервированная фасоль , репчатый лук , морковь , вода , картофель , соль перец

геркулесовая мука , творог мягкий , яйцо , банан , кофе растворимый на кончике , разрыхлитель , подсластитель , кокосовая стружка

кабачок , помидоры , зелень , мука рисовая , яйцо , йогурт натуральный греческий , масло кокосовое , соль , перец , чеснок пару иль больше , вам хочется . все

мясо кролика , капуста белокочанная , свекла , морковь , картофель , перец болгарский , помидор , лавровый лист , соль , масло оливковое , вода на -х литровую кастрюлю

морковь , овсянка , мед , яйца , разрыхлитель , орехи на тесто , мягкий обезжиренный творог , сахар

шпинат , репчатый лук , свежий огурец , перец красный , перец сладкий , сыр фета на порцию , бальзамический уксус , соевый соус , лимонный сок , вода , масло оливковое , сахзам "fit parad n" , соль

свинина на косточке , морковь , свекла вареная , картофель , лук репчатый , чеснок , томатная паста , кетчуп , приправы , масло оливковое , масло сливочное , яблочный уксус , сахар песок , соль , лавровый лист , перец черный

размеру луковица , сыр колбасный , диетическое яйцо куринное , отварные лесные грибы , аппята , соленый огурец , соль , диетический соевый напиток "молоко" , оливки , масло растительное , но заменить сливочное

говядина , лучше на кости , лук , картофель , свекла , морковь , капуста белокочанная , соль , перец , приправы

говядина на косточке , большая луковица , морковь , свекла , кабачок , перец сладкий , картофель , капуста , помидоры , чеснок , соль , зелень петрушка , укроп , лавровый лист

творог диетический пятипроцентный , без комочков , яйца куриные , манки , мука , кукурузный крахмал . можно обычный кортофельный , сахарная пудра , разрыхлитель , сахар