Жареный брокколи - рецепты с фото

17 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Картофель жареный с овощами

грудка куриная, грибы, картофель, лук, перец сладкий, брокколи

Ольга Кудисова ✈

Салат

брокколи, листы шпината, лук, помидоры черри, свежий огурец, жареные семена подсолнечника, тыквенные сырые семена, бекон жареный, консервированая кукуруза, горчица, сок лимона, мед, соль, молотый перец, масло оливковое

Kuzmina Olga

Китайский жареный рис с овощами, яйцом и мясом

рис отварной, грудка куриная, брокколи, морковь, перец болгарии, лук репчатый, чеснок, перец чили, имбирь, лук зеленый, яйцо, соевый соус, соус терияки, кунжутное масло, жареные семена кунжута, соль, перец черный, масло растительное

Denis Ojigov

Китайский жареный рис с овощами, яйцом и мясом

Быстрый ужин за 5 минут (в мультиварке)

яйцо, кабачок, помидор, перец сладкий, жареный баклажан, мука

Khristina✈

Рис с курицей и овощами

курица, лук, морковь, перец болгарский, аджика, томатная паста, соль, сахар, специи, рис, зелень

Елена Бессарабова

Дальше

1 2

Жареный брокколи

Жареный брокколи — это простой, но невероятно вкусный способ превратить полезный овощ в настоящее кулинарное удовольствие. Хрустящие снаружи и нежные внутри соцветия с золотистой корочкой станут идеальным гарниром или самостоятельным блюдом для тех, кто ценит здоровое питание без компромиссов во вкусе. Этот способ приготовления раскрывает лучшие качества брокколи: легкую ореховую ноту, естественную сладость и аппетитный аромат. Достаточно немного оливкового масла, специй и 15 минут в духовке или на сковороде — и вы получите блюдо, которое удивит даже тех, кто не любит капусту. Жареный брокколи отлично сочетается с чесноком, лимонным соком, пармезаном или острым чили. Подавайте его как гарнир к мясу и рыбе, добавляйте в пасту, салаты или теплые зерновые миски. А еще это идеальный перекус для тех, кто следит за фигурой — минимум калорий, максимум пользы и хруста! Попробуйте этот универсальный рецепт — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть по-настоящему вкусным. Жареный брокколи станет вашим любимым способом есть овощи с удовольствием!