завертка к завтраку

яйца , сыр твердый , масло растительное , зелень

яйца , сыр халуми , бекон , спаржа , зерновой хлеб с гуакамолом

тонкие блинчики , картофель , масло сливочное , молоко , бекон , сосиска , отварное мясо- на выбор , сыр твердый

авокадо , хлеб , масло оливковое , яйцо , шпинат заменить помидоркой , соль , сыр творожный

рисовая мука , яйцо , кефир , подсластитель фитпарад , разрыхлитель , сахарная пудра , кондитерский мак

лепешка мексиканская , яйца , сыр , сосиска , лук зеленый , масло

лаваш , сыр творожный , красная рыба , салат , огурец

авокадо , томаты , яйца , тост цельнозернового хлеба , вода с лимоном , мед

кабачок , помидор , яйца , адыгейский сыр , зелень

сыр , любого мягкий сыр , мука , соль , яйца , если сильно жёсткое тесто добавить молока

овсянка , молоко , нектарин , семена чиа

яйца , помидор , огурчик , салат с капустой