avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Для завтрака: Авокадо 🥑 тост
Для завтрака: Авокадо 🥑 тост
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Для завтрака: Авокадо 🥑 тост

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алина Рыбина
#наперемене
15 минут
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры19 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Авокадо
  • Хлеб любой (у меня чиабатта)
  • Оливковое масло
  • Яйцо
  • Шпинат (можно без него) можно заменить помидоркой
  • Соль/перец по желанию
  • Творожный сыр по желанию

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Отрезать хлеб (можно подсушить в тостере), размять вилкой авокадо, полить оливковым маслом, щепотка соли и перца, поджарить или отварить яйцо
2
На хлеб мажем творожный сыр, авокадо, сверху кладём яичко и шпинат. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1