avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Яичница с брокколи и брюссельской капустой 🥦
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Яичница с брокколи и брюссельской капустой 🥦

Рецепт с фото пошаговый

Автор mama.citakitchen
#belarus #food #minsk #яичница #breakfast #завтрак #еда #вкуснаяеда #вкусныйзавтрак...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
*0 %
Жиры25 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
370 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйцо 2 шт.
  • Сыр твердый 50 г
  • По вкусу брокколи на пару
  • По вкусу брюссельская капуста на пару
  • По вкусу помидор
  • По вкусу шпинат
  • Тост на гриле

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
На сковороду кладем брокколи, брюссельскую капусту, нарезанный помидор, шпинат, сверху яйца, в конце посыпаем тертым сыром.
2
Подаем к столу с тостом.
3
Приятного аппетита!🥰🤗😘
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями