avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тост с гуакамоле, яйцом пашот с голландским соусом
Тост с гуакамоле, яйцом пашот с голландским соусом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тост с гуакамоле, яйцом пашот с голландским соусом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ангелина Королева
Я очень люблю авокадо и что с ним связано , это очень вкусный завтрак. Как то я...
30 мин
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры21 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
200 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Авокадо (мягкое) 1 шт.
  • Лук шалот (красный) 1/4
  • Чеснока 1 зуб.
  • Кинза 1/2
  • Помидор 1 шт.
  • Сок лимона или лайма 2 ст. л.
  • Олив. масло 1 ст. л.
  • Соль, перец по вкусу
  • Яйца (два на соус) 4
  • Масло сливочное 50 г
  • Сок половины лимона
  • Дополнительно
  • Рыба красная
  • Шпинат

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Разрезать авокадо пополам, развернуть половинки в разные стороны и отделить их друг от друга. Удалить косточки. Мякоть вынуть и размять вилкой. Полить лимонным соком. Лук очистить и мелко нарезать.
2
Перемешать мякоть авокадо с луком и кинзой. Добавить масло олив.Приправить солью. Помидор вымыть и измельчить. Добавить в гуакамоле, перемешать. Если соус готовится заранее, накрыть его пищевой пленкой и поставить в холодильник.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями