завтрак бутерброд

хлебцы "5 злаков" , сыр творожный , тонкая слабосоленая семга , тонкий огурец , черешковый сельдерей , лимонный сок , лимонная цедра

нарезной батон , сыр

иваси в масле , батон , яйцо , чеснок , зелень , майонез

нарезной батон , икра треска

хлеб , колбаска , яйцо вареное , сыр творожный

хлебцы молодцы , сыр твердый , чуть томаты , чуть китайская капуста , вареные яйца всмятку , чуть сметаны , приправы

масло растительное , майонез , морковь , больший картофель , хлеб , чеснок , соль , перец

творог , яйца куриные , сметана , нарубленный зеленый лук , соль , перец

одна лепёшка , помидор , сметана , яйца , сыр натертый , соль , перец

хлеб , чеснок , сайра , майонез

морковь , сырок плавленый , чеснок , майонез , молотый перец , хлеб

лососевая икра , батон , масло сливочное