Завтрак перекус обед - рецепты с фото

Молочно банановый коктейль... с миндалем!!!

молоко, банан, миндаль

Наталья Пушкарева 📷📸

Рулет - ролл

фарш, лаваш, лук, яйцо вареное, майонез, кетчуп, зелень, чеснок, сыр

Настасья Власова

Быстрый перекус из макарон

макароны, колбаса, лук репчатый, томатная паста, масло растительное, лавровый лист, соль, перец

Макс Ямщиков 🏃🏻‍♀️

Сухарики домашние

черствый хлеб, приправы, соль, подсолнечное масло

Елена 🌳

🌷Блинчики с мясом и рисом🌷

блины, лук, рис отварной, отварное мясо

Людмила-ла 🌹🌹🌹

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Кимпаб (+ инструкция по варке риса)

нори, рис белый, вода, рисовый уксус, кунжутное масло, соль, яйца, соевый соус, огурец, перец болгарский, колбаса, слабосоленая рыбка, сыр творожный, салат, морковь

Елена Онищук🌳

Шаурма😛

лаваш, индейка, сыр, помидор, огурец, листы салата, красный лук, Соус:, томатная паста, нат . йогурта, горчица, специи

Ирина Сараева

Завтрак для чемпиона 👨‍🦰

слоеное бездрожжевое тесто, сосиски, яйца, сыр

Ирина Федорова 🏃‍♂️

Идея на быстрый перекус

картофель, морковь, лук, специи, сметана, укроп, яйцо

💖 Анастасия 💖🌳

Пастрома куриная

грудка куриная, чеснок, перец черный, паприка, соль

J-J Freia 🏃🏻‍♀️

Перекус комплексный

чёрный хлеб с семечками, укроп, сыр твердый, перепелиные яйца, перец острый, соль, масло растительное

🌶️ Volga Mutalieva 🌶️

Луковые кольца, отличный перекус для просмотра фильма

лук, яйца, мука, панировочные сухари, масло растительное, соль, специи

Снежана🌳