завтрак при похудении каша с жареной капустой

печенье , маршмеллоу

зеленая гречка , банан

яйца , красный лук , томат , колбаса , сыр , зелень , масло , соль , перец

хлеб ржаной подсушенный , сыр творожный , яйцо , руккола , томаты черри , перец болгарский , масло оливковое , кунжут

яйцо , сухая овсянка , молоко , соль

куриные яйца , соль , сода , лимонный сок , зерно горчица , пшеничная мука в , помидор , масло растительное , плавленный сливочный сырка , густая сметана , семена льна , кунжут , петрушка

яйца , сахар , мука , сметана , яблоко , сахарная пудра

банан , мука , масло сливочное , сахар , кокосовая стружка , соль , сахарная пудра

🧁Тесто: , яйца , сахар песок , кефир , мука , какао , разрыхлитель , сахарная пудра , творог , крахмал , Украшения: , ягода

хлеб чёрный бездрожжевой , масло сливочное , сыр твердый , огурец свежий домашний

сухой творог , кукурузный крахмал , яйцо , подсластитель , ванилин , сметана , ягода

яйца , соль , специи