завтрак пятиминутка

брокколи , капуста цветная , морковь , зернышко кукуруза , соль , паприка , перец , помидоры черри , московский салат

яблоки кисло-сладкие , яйца , морковь , сыр твердый , соль , майонез

тонкий лаваш , сыр , яйцо , фарш куриный

пельмени цезарь , масло , соус сырный

овсяные хлопьев , кефир , яйцо , сыр твердый , мед , банан

граненая кукурузная мука , граненая пшеничная мука , соль , теплая кипяченая воды

ананас , яблоко , киви , клубника

яйцо , творог , арахисовая паста , сода , овсяные хлопья , кефир , тертый миндаль

овсянка , яйца , молоко , сахар , соль

яйцо , форель , сыр

шпинат , киви , банан , яблочный сок , дополнительные добавки

сливки , сыр , мука , яйцо