завтрак for man

яйца , молоко , специи , укроп

творог , яйцо , сахар , мука , разрыхлитель , яблоко , масло растительное

чечевица красная , лук , чеснок , адыгейская соль с травами , перец черный молотый , молотые семена льна

яйцо , мука рисовая , молоко , какао , разрыхлитель , сахзам , творог мягкий , сметана , малина , кукурузный крахмал

мука рисовая , творог мягкий , сыр сулугуни , соль , яйцо

колбаса , яйца , укроп сушеный , соль

яйцо , молоко , колбаса , помидоры черри , сыр фета , масло растительное , соль , перец

бананы , яйца , сахар , соль , сода , лимонный сок , мука

перец болгарский , яйца , соль , перец , масло растительное , хлеб , помидор , мягкий сыр

хлеб , яйца , соль , банан , масло растительное

бекон , чеснок , лук-порей , перец болгарский , яйца куриные , соль , перец свежемолотый по кусу , укроп

хлеб , свинина запечёная , помидоры вяленые , листы салата , майонез , горчица