завтрак for man

творог , сметана , сахар , сахарная пудра , разрыхлитель , яйцо , мука

крапива , картофель , лук , морковь , яйца , мука , соль , перец , приправы , масло сливочное

творог , укроп , яйца , молоко , соль , сода , мука цельнозерновая , масло

лаваш , колбаса , сыр , яйцо , молоко , соль , масло растительное

яблоки сладкие , мед , молотый грецкий орех , чернослив , курага , изюм , шоколад , корица , имбирь

сметана , творог , яйцо , сахар , соль , масло сливочное

яблоко , овсяных хлопьев , орехи , масло оливковое , клиновый сироп , корица

огурец , помидор , яйцо отварное , сметана , лимон , соль перец

брокколи , капуста цветная , яйицый , молоко , сыр , соль , перец

шампиньоны , лук , морковь , масло оливковое , соль , перец , чеснок , зелень

сыр творожный , хлеб бородинский , тунец в собственном соку , лук зеленый , масло растительное , сыр твердых сортов , смесь перцев приправы

овсянка , яйца , помидор , мясо нарезка , сыр