запеч нная романеско с хумусом и ржаными сухариками

очень вкусный салат "на скорую руку" , огурец , салат пучкасыр - гсметана ложкисоль , ч . ложкиперец черный молотый

красная фасоль в собственном соку , морковь , яйца , чеснок , майонез , сухарики , плавленный сырок

вода , сухарики из чёрного хлеба , сахар , дрожжи

куриное филе , помидоры черри , пармезан , салат , белый батон , чеснок , масло оливковое , соль , перец , яичный желток , лимонный сок , горчица , вкусный салат из хрустящих салатных , обжаренная курица , чесночные сухарики , помидоры , пикантная заправка

куриное филе , помидоры черри , пармезан , салат , белый батон , чеснок , масло оливковое , соль , перец , яичный желток , лимонный сок , горчица , вкусный салат из хрустящих салатных , обжаренная курица , чесночные сухарики , помидоры , пикантная заправка

капуста пекинская , грудка куриная , сыр твердый , сухарики с ароматом грибов , чеснок , помидор , майонез

куринногофил белый хлеб , соль

сухарики , рыбные консервы в масле , лук , вареные яйца

крабовые , яйца , свежий огурец , укроп , лук зеленый , ржаные сухарики

грудка куриная , помидор , чеснок , яйцо вареное , перец болгарский , сухарики белые , соль , майонез

дробленого лущенный горох , картофель , морковь , не большая луковица , лавровый лист , зелень , соль , белый хлеб , масло растительное

рис , вода , кабачки , масло растительное , куркума , соль , перец , уксус , сухарики