каша гречка красный рис чечевица

грудка индейки, репчатый лук, масло сливочное, яйцо, горбушка чёрного хлеба, молоко, соль, молотый перец, гречка, вода, морковь

гречка, лук репчатый, чеснок, масло сливочное, подсолнечное масло, лечо домашние, паприка, соль морская, петрушка

зеленая гречка, семена льна, семена чиа, каша пшенная, сода, соль, тмин, розмарин, кипяток, яблочный уксус, копченый тоф, шпинат, помидор, оливки зеленые, сушёные помидоры, чеснок