каша с геркулесом и тыквой на кунжутном молоке

овсяных хлопьев геркулес , молоко , соль , натертое грецкое ореха , сладкие яблоки , масло сливочное

геркулес , молоко , вода , кедровые орехи , семена чиа , семена льна , кунжутные семечки

геркулес , кокосовое молоко , банан , сахар

геркулес , клетчатка , фундук , голубика , кефир

геркулес , кокосовое молоко нежирное , банан , малина , яйца куриные , мед , разрыхлитель , корица , мускатный орех

геркулес , молоко , изюм , ядра грецкие ореха , кипяток

геркулес , семена чиа , изюм , ряженки , фрукты , ягода

геркулес , молоко , банан , малины , яичко , мед , разрыхлитель , корица , мускатный орех

греческий йогурт , геркулес долгой варки , замороженная вишня , мед , клубника

геркулес долгой варки , молоко , масло сливочное , ягоды замороженные , дюшес , мед

овсяные хлопья "геркулес" , овсяные отруби , семена льна , вода , соль , масло оливковое , мандарин , огурец , укроп , тунец в собственном соку , кунжут

овсяные хлопья "геркулес" , овсяные отруби , семена льна , вода , соль , масло оливковое , капуста пекинская , помидор , яйцо , соевый соус , кунжут