Овсяная каша с чиа, семенами льна, кунжутными семечками и кедровыми орехами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Шабарова🌳
Завтрак – это отличное время настроиться на день и получить от еды и пользу, и...
3 порции
3
Ингредиенты
- ст геркулес 1
- ст молока 2,5 % 1,5
- ст вода 1,5
- ч. л кедровые орехи 1
- ч. л семена чиа 1/4
- ч. л семена льна 1/4
- ч. л кунжутные семечки 1/4
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
В чашу мультиварки высыпаем геркулес, заливаем молоком и водой. Перемешиваем. Готовим на режиме молочная каша 5-10 минут. Выключаем. Оставляем на подогреве.
2
Добавляем чиа, кунжутные семечки, семена льна, кедровые орехи. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851694
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы 3
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!