Овсяная каша с чиа, семенами льна, кунжутными семечками и кедровыми орехами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Шабарова🌳
Завтрак – это отличное время настроиться на день и получить от еды и пользу, и...
3 порции
Ингредиенты
ст геркулес 1
ст молока 2,5 % 1,5
ст вода 1,5
ч. л кедровые орехи 1
ч. л семена чиа 1/4
ч. л семена льна 1/4
ч. л кунжутные семечки 1/4
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
В чашу мультиварки высыпаем геркулес, заливаем молоком и водой. Перемешиваем. Готовим на режиме молочная каша 5-10 минут. Выключаем. Оставляем на подогреве.
2
Добавляем чиа, кунжутные семечки, семена льна, кедровые орехи. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
4.851694
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы 3
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!