коктейль для хорошей фигуры с чиа

творог , сл т сметана , м ф коктейль пино-колада

яйца , мерный ложек ф- вечерний коктейль , кефир , хлебная сода , соль , масло растительное , отварные яйца , листы шпината , перец

креветки – очистки , вода , сельдерей , морковь , лук , томат , сливки , масло оливковое

Морепродукты: , креветка , кальмар , гребешок , мидии , масло растительное , чеснок , масло сливочное , Для салата : , маринованная морская капуста , красный лук , огурец , морковь , свежая зелень , креветочный соус , соус унаги , кунжутное масло , яйцо перепелиное

бокал шампанского , гренадин , Для украшения: , лимонный сок , сахар , ягода , тимьян

бокал имбирный пива , бокал шампанское , сок красного апельсина , сок половины лайма , Для украшения: , кружок апельсина , мята

помидоры черри , коктейль морской , лук красный , соль , молотый перец , соус бальзамический , масло оливковое , салат айсберг , маш варенный

мороженое "крем брюле" , молоко - к объёма мороженого , малиновый сироп , Для украшения: , зефирка , тертый молочный шоколад

мята , листья свежие , огурец , лимонный сок , сахар , вода , кипяток , Для украшения: , сливки , клубничка , ягоды черной смородины

молоко , Для шоколадного: , какао , шоколадное мороженое , сахар , Для клубничного: , клубника , пломбир

салат » айсберг , морской коктейль , помидоры черри , Для заправки: , мед , масло растительное , чеснок

морской коктейль , креветки , Набор для Том Ям: , перец чили , листы лайма , корень галангал , лемонграсс , паста , кокосовое молоко , чеснок , лук , помидор , кинза , рис отдельно