королевский салат с кукурузой и крабовыми палочками плюс лайфхак

кальмары , яблоко , яйца , лук зеленый , икра красная , сыр твердый , лавровый лист , перец черный горошек , соль , майонез , яичный желток , огурец соленый , каперсы , зелень петрушки

слаб . сол . красной рыбки , отварные яйца , вареные кальмары , жареный лук , тертый сыр , майонез , перец , красная икра , укроп

вареная картошка , кубики , жареные грибы с луком , грибы на ваш вкус , шампиньоны , вареные яйца , порезанные кубики , ветчина , морковь , потертая на терке , сыр , больше кому нравится

салат из морской капусты " дальневосточный " натуральный , филе нерки слабосолёной , кальмар слабосолёный , сыр твердый , лук зеленый , майонез , яйцо отварное

отварной нут , консервированные шампиньоны , ветчина , листы салата , огурец свежий , свежее спелое авокадо , петрушка , кунжутные семечки

манго , авокадо , голубики , клубника , огурец , орехи , зеленый горошек св , спаржа свежая , салат микс , сок апельсина , жидкий мед

отварная свекла , морковь , отварное мясо , картофель пай , свежая капуста , майонез , горчица , соль

филе курицы , печень куриная , микс салатов , перец болгарский , помидоры , консервированный горошек , масло растительное , йогурт , чеснок , соус чили , сыр пармезан , масло оливковое , паприка

отварная свекла , изюм , орех грецкий , чеснок , майонез

куриное филе , шампиньоны , лук репчатый , сыр , ананасы , майонез , яйца , креветки

печень трески , картофелина отваренная , яйца , большая зелень

крупа киноа , листы шпината , креветки , яйца , лимон , груши , сахар