кудрявый омлет

огурец , помидор , перец болгарский , сельдерей , зелень- лук зеленый , шпинат , петрушка кудрявый , базилик , сметана , соль

свекла , фасоль красная , салат корн , салат кудрявый джаз , орех грецкий , масло оливковое , сок лимона , уксус бальзамический

салат романо , помидоры черри , семга слабосоленая , подкопченая , сухарики пшеничные , сыр твердых сортов , кудрявый петрушка , соль , перец , майонез , сметана , чеснок , вустерский соус

мука пшеничная , кефир , сметана , соль , сода гашеная , Для начинки: , вы можете взять , что вам хочется , я взяла , морепродукты , томатный кетчуп , помидор , перец болгарский , лук-порей , петрушка кудрявый порезанный , сыр молодой , маслины

отварное куриное филе , помидор , спелое авокадо , лимонный сок , зеленый кудрявый салат , натуральный йогурт

отварное куриное филе , помидор , спелое авокадо , лимонный сок , зеленый кудрявый салат , натуральный йогурт , редис

отварное куриное филе , помидор , спелое авокадо , лимонный сок , зеленый кудрявый салат , натуральный йогурт

копченая колбаса , вареная колбаса , вареные яйца , вареные клубни картофеля , соленый огурец , морковь , свежий огурец , майонез , лук зеленый , петрушка , укроп , соль , салат , огурец , редис , кудрявый петрушка , маслина , колбаса салями

говядина - мякоти , помидоры , перец сладкий , уксус яблочный , чеснок , масло оливковое , салат кудрявый , соль , перец черный молотый