легкие пп рафаэлки

рикотта , сливочно творожный крем , греческий йогурт , подсластитель , яйца , морковь , кефир , рисовая мука , овсяные хлопья , разрыхлитель , орех грецкий , финики , корица , какао , мускатный орех

листы салата , редис , помидор , огурец , перец болгарский , масло из виноградных косточек

куриное филе , ананас , яйца , огурец , кукуруза консервированная , сметана , сыр

листы салата , огурцы , помидоры черри , перец болгарский , сыр фетакса , соль , бальзамическая заправка

листы салата , большое зеленое яблоко , апельсин , орех грецкий , лимонный сок , соль , сахар

грудка куриная , свежий огурец , свежая капуста , вареные яйца , дижонская горчица , сметана , йогурт , соль , перец

листы салата , моцарелла , авокадо , помидоры черри , огурцы , яйцо , масло оливковое , специи , чёрный перец , перец острый

грудка куриная , перец болгарский , огурцы , помидор , сыр , капуста , майонез

мягкий творог , клубника , подсластитель , фитпарад

морковь , чеснок , лук репчатый , сыр

салат , креветки , помидорка черри , нежирный сыр , хлеб , белый йогурт , лимон , бальзамический , сухой чеснок , соль , перец

капуста белокочанная , огурец , консервированная кукуруза , зелень , масло оливковое