ПП завтрак - сырники на пару в мультиварке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Диляра
Вкусные и лёгкие сырники на завтрак. Для худеющих;)
35мин
4 порции
2
Ингредиенты
- творога 5% в брикетах 2 пачки
- яйцо 🥚 1
- кокосовой стружки 🥥 2 ст.л.
- ст.л рисовой муки 5
- Фитпарад #7 (сахзам) 4 пакетика
- свежемороженная ВкусВилл или свежая черника 🫐 2 ст.л.
Шаги приготовления
58
человек планируют готовить
1
Смешать вилкой творог, яйцо, кокосовую стружку, рисовую муку и сахзам.
2
Скатать из творожной массы шарики примерно 5 см в диаметре, в середину положить по 4-5 ягод черники.
3
В чашу мультиварки налить 1 литр кипячёной воды, установить чашу для варки на парку. Выложить наши сырники в чашу, чтобы они не соприкасались друг с другом!
4
В режиме «Варка на пару» готовить сырники 3 минуты и сразу доставать. Если держать дольше, то они станут жесткими, поэтому достаём сразу.
5
Подавать с нежирной сметаной или йогуртом, приятного похудения😋🥰
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881458
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!