avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Умный сырник
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Умный сырник

Рецепт с фото пошаговый

Автор Svetlana Samko
Это отличный десерт.
10 минут
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
313
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры23 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
188 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Сливочного сыра или творога (burgos) 250 г
  • Яйца 2
  • Кокосовой муки 1 столовая ложка с горкой) или 30 г
  • Эритрита 1 ст. л.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
В миске смешать все ингредиенты (сливочный сыр, яйца, кокосовую муку, эритрит).
2
Довести до однородной массы и переложить на сковороду, предварительно смазав кокосовым или гхи маслом.
3
С помощью крышки или тарелки перевернуть и готовить до готовности.
4
Дать остыть. Помазать сметаной и украсить любыми ягодами.
5
Приятного аппетита 😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями