5 человек приготовили,
проверили этот рецепт
ПП-сырники банановые с рисовой мукой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Людмила Трофимова
#кукпад4 Дорогой Кукпад! Поздравляю с днем рождения!Простой, очень вкусный диетический...
15-20 минут
1-2 порции
28
Ингредиенты
- Банан 1 шт.
- Творог 5% 180 г.
- Мука рисовая 2-3 ст.л.
- Мука кукурузная, можно рисовая или овсяная (для обвалки сырников) 2 ст.л.
- Яйцо 1 шт.
- соль Щепотка
- растительное масло для жарки
- Клюква, микрозелень (не обязательно)
Шаги приготовления
75
человек планируют готовить
1
Подготавливаем необходимые продукты. Банан разминаем вилкой. Добавляем яйцо, творог, соль. Перемешиваем до однородности творожно-банановую массу.
2
Добавляем муку и тщательно перемешиваем. Масса должна получиться довольно плотной и перестать липнуть к рукам. Из творожной массы руками формируем небольшие шарики. Обваливаем их в кукурузной муке. Использовать ее необязательно, для того чтобы сырники получились яркого желтого цвета. Вы же можете взять ту же рисовую или, к примеру, овсяную муку.
3
Обжариваем сырники на разогретой с растительным маслом сковороде на медленном огне под крышкой с двух сторон. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871550
Эмоции 114
Подарите автору эмоцию!
40
17
24
33
Фотоотзывы 5
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 28
)
)
)
)
)
