ПП-сырники банановые с рисовой мукой

Name: ПП-сырники банановые с рисовой мукой
Yield: 1-2 порции
Ingredients: Банан; Творог 5%; Мука рисовая; Мука кукурузная, можно рисовая или овсяная (для обвалки сырников); Яйцо; соль; растительное масло для жарки; Клюква, микрозелень (не обязательно)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Людмила Трофимова

#кукпад4 Дорогой Кукпад! Поздравляю с днем рождения!Простой, очень вкусный диетический...

15-20 минут

1-2 порции

111

Ингредиенты

Банан 1 шт.

Творог 5% 180 г.

Мука рисовая 2-3 ст.л.

Мука кукурузная, можно рисовая или овсяная (для обвалки сырников) 2 ст.л.

Яйцо 1 шт.

соль Щепотка

растительное масло для жарки

Клюква, микрозелень (не обязательно)

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Подготавливаем необходимые продукты. Банан разминаем вилкой. Добавляем яйцо, творог, соль. Перемешиваем до однородности творожно-банановую массу.

Добавляем муку и тщательно перемешиваем. Масса должна получиться довольно плотной и перестать липнуть к рукам. Из творожной массы руками формируем небольшие шарики. Обваливаем их в кукурузной муке. Использовать ее необязательно, для того чтобы сырники получились яркого желтого цвета. Вы же можете взять ту же рисовую или, к примеру, овсяную муку.